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今日も


夜にローラーを。
昔は、夜だろうが外に走りに行ってましたが、事故したらいやや、と思い始め、だんだんローラーばかりに。
確実に昔より練習時間、練習量は減ってます。

でも、実力的には、そんなに変わるわけでもなく。ドンだけ無駄な練習していたのか。
ま、そんな無駄に長時間乗ったり、毎日乗ったりしたのが今につながっているとは思いますが。
中野さんがいっていました、自転車が好きで気づいたら200km乗っていた、じゃ勝てない。勝つためには、休むことも必要だし、ウエイトトレーニングも必要だ、みたいな事を。
好きだと客観的に見れない、と。

ローラーは15分メディオのみ、30分。

それにしても、隣のアパートのお母さん、今日もヒステリックに怒ってる・・・

できれば、怒らず、楽しく生きたいです。
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