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夏休みのダイトレ
一昨日、行ってきました、ダイトレ。
以前ドンヅルボウから葛城山頂までいったので、そこから紀見峠まで。ダイトレはまだ槇尾山まで続きますが、とりあえず。


道の駅河南まで車でいって、そこから自転車に乗り換え水越を越え、葛城山ロープウェイへ。
紆余曲折あり、発車ギリギリでロープウェイに乗り、山頂まで約5分。この時点で大量に汗をかいてる。大丈夫か?

山頂から水越に下るが、本日の行程でなんかここが一番きつかった。膝がくがく…

とはいえ、ここでやめるわけにもいかず、金剛山へ登り始める。
山頂近くで雨がぱらつき始め、やがて本降りに。とにかくいくしかないので、進む。道もゆるやかになり、ペースはむしろ上がってるし、暑くもなく、気持ちいいくらい。

平坦~緩い下りでやっとラン、やはり楽しい。

紀見峠に到着したころには雨も上がり、一時はどうなることかと思いましたが、なんとか無事ゴール。

駅からの徒歩移動も含めると20キロオーバー、疲れた…

しかし、経験も技術もないのに、普通についてこれるのは(私も速くはないけど)、基礎体力がすごいのか。登りはおそいけど。


只今筋肉痛。来週の本番までには回復せねば。



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