■淡路島

↑山の上の建物、大阪湾海上交通センターへ登ってみました。激坂！

クラブの練習会、淡路島一周に参加。心配された天気も問題なく、苦しんで練習できました。
MきさんにSもばやしさん、Fくだくん・・・

■南国練と朝練と次期フレーム。

↑しらまにて。疲れた。

昨日は、クラブの南国練に参加してきました。疲れた。
ちなみに、フラットスプリントは参加せず。誰の書き込みもなかったし。
というか寝過ごした。ら、ちょうどよかった。

■淡路島

久しぶりに淡路島一周。

事故してから、まともに練習しておらず、100kmはこれで2回目？
不安です・・・

■お兄ちゃん？と日養日

↑最強コンビ、復活。

土曜日は、久しぶりにマグロさん、もといSもばやしさんが朝練に。珍しいですね～。

箕面は・・・直前に飲んだ野菜ジュースが戻ってきそうでいまいち。体の切れもなく全般的にいまいちの走りでした。

■つめ

↑ここまで下る予定ではなかった鞍馬にて。

爪？詰め？が甘いです。まったく砂糖も人工甘味料も真っ青なくらいアマイです。

■アウター4000ｍの旅

↑大野山

Fさんの挑発にのって、日曜日、いってきました、アウター縛り獲得標高4000m。

■ササリ折り返し

↑ササリ峠にて。

土日は縛られてきました。土曜日は少しゆるく、ところどころ解けてましたが、日曜日はきつく縛られ悶絶。

■きつかったです。

↑熊野エリート２ｓｔ、３ｓｔ、総合優勝のFくだ選手。

月曜日から金曜日まで東京本部で研修。難しすぎて理解不能・・・

金曜の夕方に帰って来れたので、とりあえず高山まで。

■買っちゃいました

↑買っちゃいました、車。無骨なデザインのダイハツ、NAKED。キャリア買って、４人四台いけるかなぁ。

昨日は美山ロードの試走へ。

■GWの練習

↑天王のふもと、安田の大杉。

このGW４日間、強くなる練習、というよりは、熊野に向けた調整がメインでした。

■舞洲、リッツ、ササリ

↑リッツクリテリウム最終コーナーにて。誰かは不明。

20日に舞洲クリテリウム（登録エリート）、27日リッツクリテリウム（C-1）、本日29日ツール・ド・ササリに参加してきました。

■ひとりで

↑園部にある摩気（まけ）神社いってきました。全然下調べしてたわけじゃなく、一人なので気の向くままふらふらと。
リンク先の地図に載ってる庄屋屋敷、外からしか見えませんでしたが、まさに旧家といった雰囲気で、塀に囲まれ、大きな杉の木、茅葺の屋根、前を流れる小川、それにかかる橋。まさに、という雰囲気やなぁ、と思っていたら、そのものだったんですねぇ。

今日はビギナーセミロンということで、8時に箕面の7/11まえはすごい自転車。気持ちいい陽気ですし、ぴったり。たぶん、昨日お世話になったMつき変態クラブ代表取締役の奥様も来ておられたような。時間がぎりぎりで誰がいたのか、確認できず。

■強度高い・・・

↑園部のマツモトで補給。メンバーがやばいです・・・

薀蓄大魔王さん、プライバシー、肖像権等の観点からそうしてみました。
すばらしい走りだったと思いますよ。

金曜日、大阪城ＦＳにはいかず、西田橋へ。

■もう木曜

↑朝6時前から勝尾寺で集合写真て・・・

気がつけば、もう木曜日なんですね。練習してない・・・

■探訪LSD

↑車作。

今日は二度寝してしまい、11時過ぎに出発。
のんびり朝練コースを登り、霊園へ。本当にゆっくり。

■５人…

■あされん

↑緑地前。桜満開近いです。

今日はがんばって西田橋へ。
勝尾寺までは人間のペース・・・

■やってもた・・・

↑熊野試走、２ｓｔのトンネル折り返し地点。もう山桜が咲いてました。

今日は、4時に目が覚め、布団から出るも・・・

二度寝してもうた・・・

■なんやろう？

↑ハイランド急行に牽いてもらってTDK２ｓｔへ移動しました。が、千切れました・・・

今日も西田橋へ。

■アサレン

↑A-Mスタート前。

今日も朝練、5時半に西田橋へ。起きれるのは金グリのおかげです。

■かっこよすぎる。

↑A-Mクラスで見事入賞のHCもと選手。かっこよすぎます。

今日は、朝に1時間ほど乗ってみました。

■西チャレ前日

↑街頭が人になってるんですね。

今日は西チャレ前日ということで、さくっと朝練のみ。

■雨

↑妙見から日の入りを。

今日は、雨だろうと朝はゆっくり。

■２日坊主…

↑白崎海岸の展望台にて。

三日坊主どころか、二日坊主でした・・・

■眠い

↑暖かいですね～いい天気で、職場にこもってるのがもったいない。

今日も、4時過ぎに起きて朝錬準備。